Herbaty – Zdrowa Dieta

Czarna herbata – pić czy nie pić?

13 marca 2019 Dietetyczka

Czarna herbata cieszy się u nas dużą popularnością. Pod względem spożycia zajmujemy 3 miejsce w Europie. Nie jest to zły wynik i chyba musimy przyznać, że picie czarnej herbaty w naszym życiu jest niezmiernie ważne. Dlaczego ją piejmy, co nam daje picie czarnej herbaty? Jakie zalety ma czarna herbata? Herbata jest w kulturze od ponad 1700 lat. Nie licząc jej walorów smakowych ma inne właściwości, z których powinnyśmy korzystać. Co daje nam picie czarnej herbaty? Dawka energii.Herbata czarna nie tylko…

Herbata pu-erh, zdrowie w filiżance

5 grudnia 2018 Dietetyczka

Nie od dzisiaj wiadomo, że czarna herbata niekoniecznie ma dobry wpływ na organizm. Nie tylko powoduje nieestetyczne przebarwienia na zębach, ale również nie posiada wartości odżywczych. Zazwyczaj przesadnie słodzona i podawana przy każdej okazji, wypijana jest przez Polaków w zdecydowanym nadmiarze.

Zielona herbata- zdrowa i pyszna

4 października 2018 Dietetyczka

Zdrowy styl życia jest kluczowy, aby móc cieszyć się szczupłą sylwetką. Zatem nie tylko ćwiczenia, ale również odżywianie pełnią tutaj kluczową rolę. Przede wszystkim należy bezwzględnie zrezygnować ze spożywania bardzo przetworzonego jedzenia, jak i kolorowych napojów gazowanych i kawy. Co pić, aby być zdrowym? Będąc zapracowanym nie zawsze zwraca się uwagę na napoje, które się spożywa. A to bardzo duży błąd. Często, aby się wzmocnić wiele osób pije się dużo kawy, czy też niezdrowych energetyków. Warto jednak zmienić swoją dietę…

Jak sprawić, by herbata była zdrowsza?

2 września 2018 Dietetyczka

Herbata jest niezwykle popularnym napojem, ale niestety większość osób wybiera jej najgorszą postać. Czarna herbata, w dodatku słodzona cukrem, nie jest dobra dla zdrowia, szczególnie gdy jest mocna. Zawiera niewiele mniej kofeiny niż kawa, a przy tym ma mało cennych dla zdrowia wartości. Jak sprawić, by herbata była bardziej zdrowa?

Matka zielonej herbaty

4 sierpnia 2018 Dietetyczka

Tym imieniem określamy matchę – specjalny gatunek zielonej herbaty. Na czym właściwie polega jej specyfika? POCHODZENIE Ta herbata wywodzi się z Japonii, z krzewu Tencha. Zbiór samych liści od wieków otacza niezwykła celebracja. Na dwa tygodnie przed zbiorem, rośliny osłania się specjalnymi matami. Przez to nie docierają do nich promienie słoneczne, a listki nabierają charakterystycznego bladozielonego odcienia. Następnie pracownicy plantacji suszą Tenchę. Powstałe w ten sposób liście mielą w żarnach na drobny proszek. W zamierzchłych czasach sposób produkcji matchy owiany…

Zdrowa Dieta

Pomysły i porady o zdrowej diecie

Browsed by
Category: Herbaty