Jakie efekty daje kreatyna?
Kreatyna to suplement, który dobrze znany jest sportowcom i kulturystom, którym zależy na zbudowaniu imponującej masy mięśniowej. Efekty stosowania monohydratu kreatyny uzależnione są od wykonywanego treningu, dawkowania suplementu oraz od stosowanej diety. Dowiedz się jakie efekty daje kreatyna! Efekty stosowania kreatyny Kreatyna wpływa na zwiększenie zdolności organizmu do regeneracji włókien mięśniowych, a także do gojenia ran. Obecność kreatyny w organizmie pomaga również w walce ze stresem oksydacyjnym, a także przeciwdziała utlenianiu tkanek. Substancja ta jest więc doskonałym wsparciu w treningu…