Browsed by
Kategoria: Dieta

Jakie efekty daje kreatyna?

Jakie efekty daje kreatyna?

Kreatyna to suplement, który dobrze znany jest sportowcom i kulturystom, którym zależy na zbudowaniu imponującej masy mięśniowej. Efekty stosowania monohydratu kreatyny uzależnione są od wykonywanego treningu, dawkowania suplementu oraz od stosowanej diety. Dowiedz się jakie efekty daje kreatyna! Efekty stosowania kreatyny Kreatyna wpływa na zwiększenie zdolności organizmu do regeneracji włókien mięśniowych, a także do gojenia ran. Obecność kreatyny w organizmie pomaga również w walce ze stresem oksydacyjnym, a także przeciwdziała utlenianiu tkanek. Substancja ta jest więc doskonałym wsparciu w treningu…

Read More Read More

Czy BCAA faktycznie działa?

Czy BCAA faktycznie działa?

BCAA jest suplementem, o którym mówi się zdecydowanie najczęściej od kilku lat. Część osób jest bowiem zdania, że produkt nie działa i jest to po prostu placebo. Z kolei inne osoby uważają, że produkt ma bardzo pozytywny wpływ na trening. Czy bcaa działa? Czym dokładnie jest BCAA? Nie wszyscy wiedzą, że pod nazwą BCAA kryją się aminokwasy o rozgałęzionym łańcuchu, czyli leucyna, walina, a także izoleucyna. Liczne badania dotyczące efektywności BCAA dowiodły, że wykazują one bardzo korzystne działania w kwestii…

Read More Read More

Najlepsze zioła na trądzik

Najlepsze zioła na trądzik

Zioła, które w dzisiejszych czasach stosowane są powszechnie w leczeniu trądziku, są nie tylko bardzo tanie, ale co najważniejsze niesłychanie skuteczne. Jeżeli nie chcą Państwo korzystać z antybiotykoterapii, to warto odwiedzić najbliższą aptekę i kupić porządne zioła na trądzik. W aptekach i sklepach z kosmetykami znajdziemy zioła na trądzik do picia, które cieszą się największym zainteresowaniem i są zdecydowanie skuteczniejsze od swoich odpowiedników. Tradycyjna mieszanka ziołowa na trądzik zawiera głównie takie zioła, które działają na naszą cerę antyseptycznie oraz przeciwzapalnie….

Read More Read More