Jak przygotować sałatkę jarzynową ze śledziem?
Mącznica lekarska – właściwości lekarskie
Mącznica lekarska jest rośliną naturalnie występującą na kilku kontynentach, można ją też spotkać w naszym kraju w północnej jego części. Warto jednak wiedzieć, że jest ona rośliną coraz rzadziej spotykaną, która jest pod ochroną i jest zagrożona wyginięciem. Dodatkowo, roślina ta posiada szereg prozdrowotnych zastosowań, dzięki którym jest cenionym produktem zielarskim.
Jak sprawić, by herbata była zdrowsza?
Herbata jest niezwykle popularnym napojem, ale niestety większość osób wybiera jej najgorszą postać. Czarna herbata, w dodatku słodzona cukrem, nie jest dobra dla zdrowia, szczególnie gdy jest mocna. Zawiera niewiele mniej kofeiny niż kawa, a przy tym ma mało cennych dla zdrowia wartości. Jak sprawić, by herbata była bardziej zdrowa?
Herbata czerwona – właściwości i działanie
Czerwona herbata jest od wieków uprawiana w Chinach. Wykazuje ona szereg właściwości zdrowotnych. Szczególnie powinny po nią sięgać osoby, które są na diecie. Herbata czerwona przyśpiesza odchudzanie i przyśpiesza redukcję cholesterolu. Jak działa czerwona herbata? Najpopularniejszym gatunkiem czerwonej herbaty jest pu-erh. Od herbaty czarnej różni się tym, że jest poddana dodatkowemu procesowi fermentacji. Enzymy w niej zawarte nie zostały całkowicie dezaktywowane. Posiada dość gorzki smak, dlatego często dodaje się do niej aromaty, np. cytrynowy. Właściwości czerwonej herbaty Czerwone herbaty posiadają…