Zioła przeciwzapalne – przedmiotem dyskusji wielu lekarzy

Zioła przeciwzapalne – przedmiotem dyskusji wielu lekarzy

Infekcje gardła i powtarzające się nieustannie anginy potrafią uprzykrzyć człowiekowi życie. Oczywiście istnieją antybiotyki, które zwalczają tę jednostkę chorobową, lecz osłabiają one znacznie organizm, a poza tym znalezienie odpowiedniego antybiotyku zazwyczaj wiąże się z długim eksperymentowaniem. Ratunkiem w tej sytuacji mogą być zioła przeciwzapalne. Które z ziół przeciwzapalnych pomagają w anginie? Szałwia i rumianek i kora dębu najlepiej nadają się do walki z ropną anginą. Nie jest tajemnicą, że gardło, które zostało zainfekowane tym rodzajem bakterii- jest mocno zaczerwienione, obrzęknięte…

Read More Read More

Pieprz cytrynowy i jego zastosowania

Pieprz cytrynowy i jego zastosowania

Przyprawy w naszym kraju z grubsza można podzielić na dwie kategorie. Pierwsza z nich, to przyprawy doskonale znane w każdym polskim domu i chętnie stosowane od bardzo wielu lat. Zaliczyć można do nich chociażby sól, pieprz czarny, wegetę, maggi czy kminek. Druga grupa przypraw to te, które pojawiły się na rodzimym rynku stosunkowo niedawno i nieśmiało zaczynają podbijać zarówno serca Polaków jak i ich żołądki. Na szczególną uwagę w tej drugiej grupie zasługuje pieprz cytrynowy. Jedno zioło czy ich mieszanka…

Read More Read More

Herbata pu-erh, zdrowie w filiżance

Herbata pu-erh, zdrowie w filiżance

Nie od dzisiaj wiadomo, że czarna herbata niekoniecznie ma dobry wpływ na organizm. Nie tylko powoduje nieestetyczne przebarwienia na zębach, ale również nie posiada wartości odżywczych. Zazwyczaj przesadnie słodzona i podawana przy każdej okazji, wypijana jest przez Polaków w zdecydowanym nadmiarze.

Kawy z różnych regionów świata

Kawy z różnych regionów świata

Smak i aromat kawy zależy od tego, z jakiego rejonu świata ona pochodzi. Zupełnie inaczej smakuje kawa pochodząca z Ameryki Południowej, z Afryki czy z Azji. Czym wyróżniają się ziarna z różnych regionów świata? Brazylia Kraj ten słynie z najwyższej jakości ziaren, popularnych na całym świecie. Brazylia jest obecnie największym producentem kawy. Ziarna z tego regionu charakteryzują się bogatym aromatem z nutką wanilii, orzecha i czekolady. Kolumbia Ziarna kawy pochodzące z Kolumbii mają wyraźny, orzechowy aromat i niską kwasowość. Kolumbia…

Read More Read More

Właściwości zdrowotne przypraw korzennych

Właściwości zdrowotne przypraw korzennych

Wszelkiego rodzaju przyprawy korzenne są obecne w każdej kuchni. Dodają one potrawom walorów smakowych i zapachowych, a także wykazują wiele innych, cennych właściwości. Działają rozgrzewająco, poprawiają samopoczucie, a także mają właściwości konserwujące. Wśród ogromnych zalet tych przypraw jest także to, że wykazują one także działanie lecznicze. Niewielu z nas stosuje przyprawy korzenne nie tylko ze względu an ich walory smakowe, ale też zdolności tych przypraw do hamowania rozwoju bakterii i grzybów w przygotowywanych potrawach. Przyprawy wykazują działanie ochronne w stosunku…

Read More Read More

Co stosować na uspokojenie?

Co stosować na uspokojenie?

W dzisiejszych czasach chyba nikt nie jest wolny od stresu, a wiele osób doświadcza go permanentnie. Codzienne kłopoty, wyzwania, głównie w pracy, i wszechobecny stres nie sprzyjają zachowaniu równowagi psychicznej, to zaś powoduje szereg problemów. Stres i napięcie nerwowe odbierają apetyt i sen, odbijają się negatywnie na samopoczuciu psychicznym i fizycznym. Kiedy więc nie można poradzić sobie z tym samodzielnie, warto sięgnąć po środki z apteki. Naturalne środki na uspokojenie Osoby, które doświadczają silnego stresu i mają wielkie kłopoty z…

Read More Read More

Zielona herbata- zdrowa i pyszna

Zielona herbata- zdrowa i pyszna

Zdrowy styl życia jest kluczowy, aby móc cieszyć się szczupłą sylwetką. Zatem nie tylko ćwiczenia, ale również odżywianie pełnią tutaj kluczową rolę. Przede wszystkim należy bezwzględnie zrezygnować ze spożywania bardzo przetworzonego jedzenia, jak i kolorowych napojów gazowanych i kawy. Co pić, aby być zdrowym? Będąc zapracowanym nie zawsze zwraca się uwagę na napoje, które się spożywa. A to bardzo duży błąd. Często, aby się wzmocnić wiele osób pije się dużo kawy, czy też niezdrowych energetyków. Warto jednak zmienić swoją dietę…

Read More Read More

cayene pieprz
Pieprz cayenne- co to takiego?

Pieprz cayenne- co to takiego?

Dzisiaj coś dla amatorów naprawdę ostrych smaków- pieprz cayenne. Niewielka szczypta tego brunatno pomarańczowego proszku sprawa, że smak naszej potrawy nabiera głębi i intensywności. Ale, jeśli przesadzimy choćby odrobinę, pieprz całkowicie zdominuje inne aromaty, a nam wyciśnie z oczu lawinę gorących łez. Stosujemy go w kuchni, ale posiada tak wiele właściwości zdrowotnych, że z powodzeniem mógłby się zadomowić w domowej apteczce, zastępując chociażby leki przeciwbólowe. Co to właściwie jest, ten pieprz cayenne? Popularna, ostra przyprawa powstaje z jednej z odmian…

Read More Read More

Mącznica lekarska – właściwości lekarskie

Mącznica lekarska – właściwości lekarskie

Mącznica lekarska jest rośliną naturalnie występującą na kilku kontynentach, można ją też spotkać w naszym kraju w północnej jego części. Warto jednak wiedzieć, że jest ona rośliną coraz rzadziej spotykaną, która jest pod ochroną i jest zagrożona wyginięciem. Dodatkowo, roślina ta posiada szereg prozdrowotnych zastosowań, dzięki którym jest cenionym produktem zielarskim.

Jak sprawić, by herbata była zdrowsza?

Jak sprawić, by herbata była zdrowsza?

Herbata jest niezwykle popularnym napojem, ale niestety większość osób wybiera jej najgorszą postać. Czarna herbata, w dodatku słodzona cukrem, nie jest dobra dla zdrowia, szczególnie gdy jest mocna. Zawiera niewiele mniej kofeiny niż kawa, a przy tym ma mało cennych dla zdrowia wartości. Jak sprawić, by herbata była bardziej zdrowa?