Browsed by
Kategoria: Zdrowa żywność

Jak sprawić, by herbata była zdrowsza?

Jak sprawić, by herbata była zdrowsza?

Herbata jest niezwykle popularnym napojem, ale niestety większość osób wybiera jej najgorszą postać. Czarna herbata, w dodatku słodzona cukrem, nie jest dobra dla zdrowia, szczególnie gdy jest mocna. Zawiera niewiele mniej kofeiny niż kawa, a przy tym ma mało cennych dla zdrowia wartości. Jak sprawić, by herbata była bardziej zdrowa?

Herbata czerwona – właściwości i działanie

Herbata czerwona – właściwości i działanie

Czerwona herbata jest od wieków uprawiana w Chinach. Wykazuje ona szereg właściwości zdrowotnych. Szczególnie powinny po nią sięgać osoby, które są na diecie. Herbata czerwona przyśpiesza odchudzanie i przyśpiesza redukcję cholesterolu. Jak działa czerwona herbata? Najpopularniejszym gatunkiem czerwonej herbaty jest pu-erh. Od herbaty czarnej różni się tym, że jest poddana dodatkowemu procesowi fermentacji. Enzymy w niej zawarte nie zostały całkowicie dezaktywowane. Posiada dość gorzki smak, dlatego często dodaje się do niej aromaty, np. cytrynowy. Właściwości czerwonej herbaty Czerwone herbaty posiadają…

Read More Read More