Browsed by
Autor: Dietetyczka

Jak sprawić, by herbata była zdrowsza?

Jak sprawić, by herbata była zdrowsza?

Herbata jest niezwykle popularnym napojem, ale niestety większość osób wybiera jej najgorszą postać. Czarna herbata, w dodatku słodzona cukrem, nie jest dobra dla zdrowia, szczególnie gdy jest mocna. Zawiera niewiele mniej kofeiny niż kawa, a przy tym ma mało cennych dla zdrowia wartości. Jak sprawić, by herbata była bardziej zdrowa?

Planujesz posiadanie potomka? Sprawdź TOP 3 sposoby na to, by przygotować organizm do ciąży!

Planujesz posiadanie potomka? Sprawdź TOP 3 sposoby na to, by przygotować organizm do ciąży!

Planowanie ciąży to bardzo ważna kwestia, pomagająca kobiecie w spokojnym donoszeniu ciąży bez obaw o zdrowie malucha. Warto sprawdzić, o czym należy pamiętać już podczas planowania ciąży, by odpowiednio przygotować organizm do tego cudownego okresu. Sprawdź TOP 3 sprawdzone metody na to, by odpowiednio przygotować organizm do ciąży! 1. Nie zapominaj o suplementacji! Jedną z podstawowych kwestii jest odpowiednia suplementacja organizmu, szczególnie gdy żyjesz w biegu, nie odżywiasz się zbyt zdrowo lub jadasz nieregularne posiłki. Absolutne minimum to kwas foliowy,…

Read More Read More

Matka zielonej herbaty

Matka zielonej herbaty

Tym imieniem określamy matchę – specjalny gatunek zielonej herbaty. Na czym właściwie polega jej specyfika? POCHODZENIE Ta herbata wywodzi się z Japonii, z krzewu Tencha. Zbiór samych liści od wieków otacza niezwykła celebracja. Na dwa tygodnie przed zbiorem, rośliny osłania się specjalnymi matami. Przez to nie docierają do nich promienie słoneczne, a listki nabierają charakterystycznego bladozielonego odcienia. Następnie pracownicy plantacji suszą Tenchę. Powstałe w ten sposób liście mielą w żarnach na drobny proszek. W zamierzchłych czasach sposób produkcji matchy owiany…

Read More Read More

Zakup warty zachodu – pieprz cayenne

Zakup warty zachodu – pieprz cayenne

Coraz więcej i więcej osób na świecie posiada stały dostęp do Internetu i decyduje się tym samym na zakupy z jego wykorzystaniem. Dlatego też właśnie wzrasta świadomość tego, że czasem warto pozwolić sobie na zakup produktów z wyższej półki. Chodzi tutaj w znacznym stopniu na przykład o rynek gastronomiczny. Czego w takim razie dotyczy ten trend? Dotyczy on między innymi różnorodnych przypraw. Ludzie zaczynają dostrzegać, że te dostępne na półkach sklepowych popularnych sklepów lub dyskontów spożywczych nie posiadają do końca…

Read More Read More

Pu erh tea idealna na odchudzanie

Pu erh tea idealna na odchudzanie

Czerwonej herbaty pu erh na pewno nie trzeba przedstawiać nikomu, kto próbował stracić na wadze, gdyż jest to jeden z najbardziej znanych, naturalnych i dobrych wspomagaczy odchudzania. Pu erh znana jest jako „zabójca tłuszczu”, a wypijanie jej odpowiednich ilości pozwala schudnąć w zaskakująco krótkim czasie. Jakie są jeszcze jej właściwości? Dobra dla zdrowia Czerwona herbata nie tylko pobudza ruchy perystaltyczne jelit, znacząco przyspieszając trawienie, poprawiając przemianę materii i regulując wypróżnienia. Ma także cenne dla zdrowia składniki, które między innymi przyspieszają…

Read More Read More

Szereg zastosowań chanca piedra

Szereg zastosowań chanca piedra

Chanca Piedra to zioło, które posiada bardzo wiele prozdrowotnych zastosowań. Dzięki regularnemu piciu przygotowanych z niego naparów można wspomagać walkę z wieloma ciężkimi i trudnymi do wyleczenia chorobami. Zioło to nazywane też „łamaczem kamieni” to ogromne skupisko pożytecznych dla ludzkiego organizmu substancji. Kiedy warto stosować zioło? Jak wskazuje nazwa zioła, chanca piedra (https://planteon.pl/zielarnia/ziola-na-watrobe/chanca-piedra-ziele) przede wszystkim wspomaga walkę z kamicą – zarówno żółciową, jak i nerkową. Napar pomaga rozbijać kamienie, które już się wytworzyły jak i będzie odpowiedni do profilaktyki przeciwko…

Read More Read More

Najlepsze zioła na trądzik

Najlepsze zioła na trądzik

Zioła, które w dzisiejszych czasach stosowane są powszechnie w leczeniu trądziku, są nie tylko bardzo tanie, ale co najważniejsze niesłychanie skuteczne. Jeżeli nie chcą Państwo korzystać z antybiotykoterapii, to warto odwiedzić najbliższą aptekę i kupić porządne zioła na trądzik. W aptekach i sklepach z kosmetykami znajdziemy zioła na trądzik do picia, które cieszą się największym zainteresowaniem i są zdecydowanie skuteczniejsze od swoich odpowiedników. Tradycyjna mieszanka ziołowa na trądzik zawiera głównie takie zioła, które działają na naszą cerę antyseptycznie oraz przeciwzapalnie….

Read More Read More

Kłącze perzu – dla kogo będzie pomocne?

Kłącze perzu – dla kogo będzie pomocne?

Perz jest popularnym chwastem, który wcale nietrudno znaleźć na niejednej łące. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy z tego, że może on mieć lecznicze właściwości i posiada szereg zastosowań w ziołolecznictwie. Z kłącza perzu z powodzeniem można wykonać napar, którego regularne stosowanie będzie wsparciem w leczeniu niektórych chorób i przypadłości. Warto wypróbować tę możliwość w trosce o swoje zdrowie.   Kłącze perzu – dla kogo okaże się przydatne?   Roślinę tę najlepiej zbierać do suszenia późną jesienią, kiedy jest najbardziej…

Read More Read More

Gdy wątroba ma ciężko

Gdy wątroba ma ciężko

W życiu każdej osoby, zarówno młodszej jak i starszej bywają chwile, kiedy nie chcą, lecz muszą uczestniczyć w wydarzeniach, które sprzyjają jedzeniu rzeczy tłustych i doskonale doprawionych, a także piciu dużych ilości alkoholu.Z reguły po takich wydarzeniach nie dzieje się nic, lecz z czasem niektórzy ludzie mogą odczuwać ucisk na żołądku, a także ból wątroby. Gdy wątroba ma dość Z czasem ludzki organizm może nie dawać sobie rady z neutralizowaniem dużych ilości alkoholu a także trawieniu tłuszczów. Co wtedy należy…

Read More Read More

Syrop klonowy do śniadania na słodko

Syrop klonowy do śniadania na słodko

Chyba każdy, kto oglądał familijne seriale rodem z Ameryki, przynajmniej raz marzył zjedzeniu naleśników z sosem klonowym. Dawniej ten produkt bo totalnie niedostępny w Polsce, a zatem na marzeniach się kończyło. Dzisiaj syrop klonowy można dostać już w bardzo wielu sklepach, jest naprawdę bardzo dobrej jakości, oraz co najważniejsze – to oryginalny produkt rodem z Kanady. Syrop klonowy w Twojej kuchni Syrop klonowy jest w kuchni niezastąpiony. Chociaż wyglądem troszkę przypomina miód, to jego smak jest nie do podrobienia. Warto…

Read More Read More