Browsed by
Miesiąc: Październik 2018

Co stosować na uspokojenie?

Co stosować na uspokojenie?

W dzisiejszych czasach chyba nikt nie jest wolny od stresu, a wiele osób doświadcza go permanentnie. Codzienne kłopoty, wyzwania, głównie w pracy, i wszechobecny stres nie sprzyjają zachowaniu równowagi psychicznej, to zaś powoduje szereg problemów. Stres i napięcie nerwowe odbierają apetyt i sen, odbijają się negatywnie na samopoczuciu psychicznym i fizycznym. Kiedy więc nie można poradzić sobie z tym samodzielnie, warto sięgnąć po środki z apteki. Naturalne środki na uspokojenie Osoby, które doświadczają silnego stresu i mają wielkie kłopoty z…

Read More Read More

Zielona herbata- zdrowa i pyszna

Zielona herbata- zdrowa i pyszna

Zdrowy styl życia jest kluczowy, aby móc cieszyć się szczupłą sylwetką. Zatem nie tylko ćwiczenia, ale również odżywianie pełnią tutaj kluczową rolę. Przede wszystkim należy bezwzględnie zrezygnować ze spożywania bardzo przetworzonego jedzenia, jak i kolorowych napojów gazowanych i kawy. Co pić, aby być zdrowym? Będąc zapracowanym nie zawsze zwraca się uwagę na napoje, które się spożywa. A to bardzo duży błąd. Często, aby się wzmocnić wiele osób pije się dużo kawy, czy też niezdrowych energetyków. Warto jednak zmienić swoją dietę…

Read More Read More